tempat cari jodoh

BUKAN hanya bisa mempengaruhi penurunan aktivitas di keesokan harinya, tidur malam yang kurang dan tidak teratur ternyata bisa mengundang datangnya kondisi kerusakan mental.

Dalam sebuah studi disebutkan orang dengan kondisi sleep apnea, seperti gangguan pernapasan saat tidur, dua kali lebih mungkin mengembangkan masalah mental atau demensia dibanding dengan mereka yang bebas masalah itu.

Lainnya, kurangnya waktu tidur di malam hari bisa menyebabkan penyusutan kemampuan berpikir yang dikenal dengan penurunan kognitif pada orang tua. Penelitian yang dilakukan terhadap 15.000 perempuan di Nurses Health Study di AS menyebutkan seorang yang tidur kurang dari lima jam sehari fungsi mentalnya lebih rendah.

Penelitian lainnya, ilmuwan dari Universitas California, San Francisco mengukur kualitas tidur lebih dari 1.300 perempuan di atas usia 75 tahun dengan menggunakan unit sensor dan rekaman perubahan fisik saat tidur. Hasilnya peserta dengan gangguan pernapasan saat tidur, seperti sleep apnea kemungkinan mengalami penurunan kognitif ringan atau demensia selama lima tahun dibandingkan mereka tanpa gangguan.

Meski demikian, jika Anda menderita insomnia, jangan khawatir Anda ditakdirkan untuk mengembangkan demensia. Meskipun penelitian melaporkan adanya hubungan antara gangguan tidur dan penurunan mental, mereka tidak menunjukkan hubungan sebab akibat.

Namun, peneliti menyarankan, dibutuhkan kesadaran yang lebih akan manfaat tidur yang cukup. Karena cukupnya waktu tidur akan mempengaruhi kondisi tubuh secara keseluruhan.

Jakarta, Dengan semakin meningkatnya jumlah wanita muda penderita kanker serviks, apalagi dengan semakin meluasnya penyebaran infeksi HIV, maka metode diagnosis yang baru dan lebih sederhana untuk kanker serviks sangat dibutuhkan. Untuk itu, ilmuwan telah menemukan bahwa cuka bisa bermanfaat untuk mendiagnosis kanker serviks.

Dr. Cindy Firnhaber dari Helen Joseph Hospital di Johannesburg pun mengungkapkan bahwa kasus kanker serviks terus meningkat dan wanita yang terkena HIV positif juga berada pada risiko infeksi tinggi.

"Di masa lalu banyak wanita yang meninggal akibat TBC atau meningitis dan infeksi lainnya sehingga mereka tidak hidup lebih lama untuk merasakan kanker serviks. Namun sekarang kita tahu kita akan lebih banyak melihat kasus kanker serviks sehingga kita perlu lebih agresif dalam melakukan scanning dan pengobatan dini," kata Firnhaber seperti dilansir dari Health24, Senin (28/5/2012).

Klinik scanning kanker di Helen Joseph Hospital telah melakukan 150 pap smear dalam sebulan. Pap smear sendiri merupakan prosedur sederhana untuk mendignosis kanker serviks dengan cara mengambil beberapa sel dari leher rahim wanita untuk diuji apakah menunjukkan adanya abnormalitas.

Namun bagi Firnhaber, yang lebih mengkhawatirkan adalah ada ratusan wanita yang tidak terjangkau layanan kesehatan dan tidak bisa mendapatkan pap smear.

Untuk mengatasi masalah ini, Firnhaber dan timnya mengeksplorasi cara lain untuk membantu wanita-wanita tersebut. Karena di beberapa negara tidak selalu ada laboratorium atau tenaga yang bisa membaca tes pap smear jadi Firnhaber dan timnya menggunakan cuka sebagai agen untuk mengidentifikasi sel-sel abnormal pada leher rahim.

"Di daerah pedesaan atau daerah yang sumber dayanya lebih sedikit, mereka tidak memiliki banyak ahli sitologi. Jadi metodologi lain yang telah bekerja dengan baik adalah Anda mengambil beberapa sel dari leher rahim dan meneteskan cuka di atasnya lalu tunggulah hingga warnanya berubah menjadi putih," kata Firnhaber.

Perubahan ini kemudian dibekukan dan disimpan untuk pemeriksaan lebih lanjut. Firnhaber mengatakan metode ini bersifat ekonomis, baik bagi para wanita dan berbagai institusi kesehatan.

"Anda cukup melatih perawat dalam waktu dua minggu dan Anda tidak perlu dokter untuk melakukannya ataupun laboratorium, ahli sitologi dan peralatan diagnosis berteknologi tinggi, bahkan hanya dengan sekali kunjungan.

Ketika pasien masuk ke klinik, leher rahimnya diolesi dengan cuka dan ketika ada kelainan dan memenuhi beberapa kriteria tertentu maka para tenaga terlatih tadi diminta membekukan itu. Setelah itu pasien diminta kembali dalam waktu 4-6 minggu lalu diawasi secara berkala," tambahnya.

Di Helen Joseph Clinic, para pasien diberikan pap smear dan tes cuka sekaligus.

Firnhaber mengatakan meskipun metode cuka tidak sempurna karena akurasinya hanya sekitar 70 persen, namun metode itu merupakan kabar baik bagi wanita yang tidak memiliki akses untuk tes pap smear.

Firnhaber pun mengatakan pada wanita yang mengalami HIV-positif, lebih banyak terlihat sel abnormal di leher rahimnya dan hal itu lebih sering terjadi pada pasien wanita yang usianya masih muda.

"Kanker serviks menjadi penyakit yang sering dialami wanita usia menengah seperti pada usia 45, 50 maupun 55 tahun. Tapi kita melihat pergeseran hingga 10-15 tahun ke bawah di Afrika Selatan.

Kami telah melihat wanita berusia 35, 30, bahkan 25 telah mengalami kanker serviks. Bahkan di klinik, kami telah melihat kondisi wanita yang masih berumur 19 dan 20 yang leher rahimnya sudah mengalami perubahan yang sangat parah. Padahal jika tidak diobati, itu akan menyebabkan kanker serviks. Jadi hal ini mengkhawatirkan," jelasnya.

Konselor HIV/AIDS di Orange Farm, selatan Johannesburg, Lilly Xaba mengatakan karena ia sendiri mengidap HIV-positif, ia pun memahami pentingnya pap smear secara teratur dan mendorong seluruh wanita yang ia temui untuk melakukannya.

"Kami mendidik wanita untuk tahu soal itu, terutama mereka yang mengalami HIV-positif karena kondisi mereka rentan. Kami pun mendorong mereka untuk mendapatkan pemeriksaan rutin sehingga mereka dapat menjalani hidup sehat.

Dalam beberapa kasus, para wanita berbicara dengan kami tentang gejala-gejala mereka dan sebagai konselor, Anda tahu gejala-gejala yang mereka maksudkan merupakan kanker. Tetapi ketika kita sarankan untuk memeriksakan diri, mereka cenderung menolak karena tak mau jatuh sakit," terang Xaba.

Padahal menurut Xaba, jika para wanita lebih bisa mengambil inisiatif untuk mengetahui kondisi tubuhnya maka mereka akan mendapatkan bantuan lebih cepat. Dr Firnhaber mengatakan metode pengujian cuka juga telah terbukti efektif mendeteksi sel pra-kanker pada wanita pengidap HIV-positif dan HIV-negatif.

Jakarta, Bayi telah memiliki kepribadiannya masing-masing semenjak dilahirkan. Tetapi orang tua dapat mengubah kepribadian tersebut menjadi lebih baik lagi dengan cara mengenali kepribadian anaknya sejak bayi.

Para peneliti percaya bahwa setiap anak memiliki seperangkat warisan dari sembilan ciri kepribadian orangtuanya. Oleh karena itu orang tua harus memahami kepribadian anaknya yang telah tampak sejak bayi agar dapat merawat anaknya dengan baik.

Berikut 9 hal yang dapat dijadikan patokan kepribadian bayi Anda dan cara untuk menanganinya, seperti dilansir dari parenting, Senin (28/5/2012) antara lain:

1. Aktivitas

Jika bayi Anda memiliki tingkat aktivitas yang rendah, Anda mungkin tidak ingin membanjirinya dengan permainan fisik yang terlalu banyak. Sebaliknya, berikan bayi Anda banyak pilihan permainan di tempat bermain seperti kereta dorong dan sebagainya untuk memberikan motivasi pada bayi.

Di sisi lain, bayi yang sangat aktif memiliki toleransi stimulasi yang tinggi. Bayi mungkin memiliki motorik kasar yang berputar lebih cepat dari bayi lainnya.

Anda perlu waspada tentang keselamatan bayi yang aktif karena bayi lebih mungkin mendapat masalah dibandingkan bayi yang pasif. Jauhkan mainan yang berbahaya, selalu gunakan sabuk pengaman dalam mobil dan jangan pernah meninggalkan bayi Anda tanpa pengawasan di sebuah kursi goyang.

2. Keteraturan

Bayi yang rutinitasnya telah Anda jadwalkan dari kecil, seperti memiliki waktu yang teratur untuk mandi, makan dan tidur siang setiap harinya, mungkin akan menciptakan kebiasaan yang baik untuk bayi dan akan membuat hidup Anda lebih mudah.

Tetapi aktivitas yang terlalu rutin akan mengubah kepribadian bayi Anda menjadi manja, karena jika bayi tidak dapat tidur pada jam yang seharusnya, bayi akan rewel dan terus-terusan menangis. Jangan terlalu terobsesi untuk membuat aktivitas bayi Anda rutin di waktu yang sama setiap harinya.

3. Sosialisasi

Berikan banyak peluang pada bayi Anda untuk berinteraksi dengan orang lain seperti membuat anak bergabung ke dalam kelompok bermain, mengajaknya pergi ke taman, dan membawanya bersama Anda ketika menjalankan tugas.

Tetapi jangan paksa bayi Anda ke dalam situasi yang asing sampai bayi menunjukkan tanda siap untuk berinteraksi, seperti meronta dari pangkuan Anda dan mulai merangkak berkeliling. Meskipun bayi Anda mungkin akan menjadi sedikit pendiam pada awalnya, bayi akan aktif bergabung dengan teman-temannya setelah beberapa kali pertemuan.

4. Adaptasi

Bayi yang kurang fleksibel atau sulit beradaptasi akan lebih lambat mengenal hal-hal baru dalam hidupnya. Bahkan tampaknya perubahan kecil seperti tumbuhnya jenggot sang ayah dapat benar-benar menakutkan baginya.

Untuk mengatasi hal ini, bangunlah kemampuan beradaptasi bayi Anda dengan memberikan perubahan lingkungan yang bertahap. Misalnya ketika Anda bepergian dan harus menginap beberapa hari, bawalah selimut, buku, dan mainan favoritnya untuk pengingat suasana rumah.

5. Intensitas

Jika seorang ibu tidak memiliki intensitas merawat anak yang tinggi, ibu tidak akan memahami perasaan bayinya yang sebenarnya. Menangis adalah salah satu cara yang dilakukan bayi untuk menunjukkan perasaan kesalnya.

Berusahalah meluangkan waktu lebih banyak untuk bayi Anda agar Anda dapat membaca perasaannya dan mengetahui cara untuk menanganinya. Bayi akan cemberut atau mengalihkan perhatiannya ke sekitar untuk menunjukkan rasa bosannya, tangani hal ini dengan mengajaknya jalan-jalan sebelum bayi Anda kesal dan menangis.

6. Ekspresi

Bayi yang ekspresif akan mengungkapkan perasaannya dengan sedikit berlebih, seperti mengernyit ketika tidak menyukai sesuatu. Lakukan yang terbaik untuk memastikan bayi Anda tidak nyaman atau sakit, dan pastikan untuk memberikan banyak senyum dan kasih sayang untuk membantunya melihat dunia lebih optimis.

Saat bayi berkembang nantinya, dirinya akan belajar untuk mengekspresikan diri lebih baik, dengan berkurangnya kebiasaan menangis. Rahasia untuk menjaga anak-anak yang ekspresif agar bahagia adalah membiarkan menjadi dirinya sendiri.

7. Respon

Bayi yang responsif akan mudah terganggu dan gampang marah. Anda cukup mengalihkan perhatiannya dari hal yang mengganggunya dan bayi Anda akan segera melupakannya. Namun jangan megalihkan perhatiannya dengan cara yang negatif karena akan meminimalkan rangsangan.

8. Kegigihan

Bayi yang memiliki kepribadian yang gigih akan merasa bosan memainkan permainan yang tidak menantang baginya. Tingkatkan kompleksitas mainannya dengan memperkenalkan permainan yang lebih menantang seperti memasukkan pola-pola balok sesuai dengan bentuknya.

Jika bayi Anda memiliki sifat yang sebaliknya, jangan buru-buru mengarahkan bayi pada mainan yang lebih menantang, lebih baik pilih permainan yang melibatkan aktivitas tangannya untuk melatih sifat pantang menyerahnya.

9. Sensitivitas

Bayi yang sangat sensitif akan terganggu tidurnya ketika popoknya basah atau mendengar sedikit keributan. Jaga lingkungan agar tetap tenang dengan meredupkan lampu dan memutar musik lembut sebagai pengantar tidurnya. Bicaralah padanya dengan suara rendah, dan hindari aktivitas terlalu banyak sebelum tidur.

Bayi yang tidak sensitif tidak akan menunjukkan reaksi sedikitpun ketika merasa tidak nyaman. Periksalah secara teratur untuk memastikan popoknya bersih dan nyaman. Bayi ini mungkin tidak bereaksi banyak terhadap rasa sakit, sehingga ketika sakit akan menunjukkan sikap yang lemah atau lesu daripada rewel atau mudah marah.

Jakarta - Sudah pakai alat KB tapi masih hamil. Kasus ini mungkin dialami oleh banyak orang. Sebenarnya siapa yang salah, alat KB nya atau si pemakainya. Berikut adalah faktor-faktor yang bikin alat KB gagal berfungsi.

Ada bebarapa pilihan alat konstrasepsi atau KB yang bisa digunakan dengan keunggulan dan kelemahan masing-masing. Meski berfungsi untuk mencegah dan menunda kehamilan, tetap ada ada sekian persen peluang alat KB mengalami kegagalan.

Berikut beberapa faktor yang membuat alat KB gagal berfungsi dan masih bisa menyebabkan kehamilan, seperti dirangkum

1. Pil KB
Pil KB mengandung hormon yang bisa mencegah ovarium wanita mengeluarkan sel telur sehingga mencegah kehamilan. Wanita harus mengonsumsi pil KB setiap hari, bahkan pada waktu yang sama setiap harinya misalnya setiap pagi hari jam 07.00.

Nah, yang sering membuat kehamilan masih bisa terjadi adalah karena lupa atau minum pil KB tidak tepat waktu. Kelupaan minum pil KB sebenarnya kini bisa diatasi dengan pil KB darurat atau Postpil. Sesuai dengan peraturan, Postpill ini bisa dibeli di apotik dengan resep dokter.

2. KB Spiral (IUD)
KB spiral atau intrauterine device (IUD) dilakukan dengan memasukkan perangkat plastik atau tembaga ke dalam rahim untuk menghambat perjalanan sperma. Kontrasepsi ini hanya dipasang sekali dan jangka panjang.

KB spiral merupakan salah satu alat KB yang paling efektif dan aman, namun kegagalan masih bisa terjadi bila alat IUD bergeser atau bahkan terlepas dari posisi awal. Hal ini bisa terjadi pada awal-awal pemasangan atau selama menstruasi. Oleh karena itu, penting melakukan pemeriksaan untuk memastikan IUD masih terpasang dengan benar.

3. KB Suntik
KB suntik dilakukan dengan memasukkan hormon perlahan ke dalam aliran darah untuk mencegah ovulasi yang bisa mengakibatkan kehamilan. KB suntik biasanya dilakukan dalam periode tertentu, per 1 atau 3 bulan sekali.

Kegagalan biasanya terjadi karena sang wanita lupa jadwal melakukan suntik KB setiap periodenya.

4. Kondom
Kondom adalah alat yang mencegah sperma agar tidak bisa bertemu dengan sel telur. Namun efektivitas dari kondom ini tergantung pada seberapa baik seseorang menggunakannya.

Kegagalan penggunaan kondom biasanya terjadi karena kondom yang digunakan bocor, lewat tanggal kadaluarsa, terlepas saat digunakan atau sang wanita menggunakan pelumas berbasis minyak sehingga bisa melarutkan lateks kondom dan menyebabkan lubang.

5. KB Implan (susuk)
KB implan hampir sama dengan pil KB yang mengandung hormon pencegah kehamilan. Namun hormon dikemas dalam batang tipis dan fleksibel yang terbuat dari plastik dan dimasukkan tepat di bawah kulit di bagian lengan wanita. KB spiral merupakan alat KB jangka panjang yang biasanya bertahan hingga 3 tahun.

Kegagalan bisa terjadi bila petugas kesehatan salah memasukkan implan. Kesalahan posisi sulit untuk dideteksi karena tidak semua implan dapat terdeteksi oleh sinar-X.

Yichang, China, Jarum suntik seharusnya dicabut dari tubuh pasien. Tapi nasib nahas dialami pasien China ini karena jarum biusnya tertelan selama operasi. Ia pun menerima kompensasi dari rumah sakit sebesar 60.000 yuan atau setara dengan Rp 87.000.000.

Zhang Hua menggugat rumah sakit untuk membayar sebesar 60.000 yuan sebagai kompensasi karena telah mengakui membuat kesalahan ketika ia tertelan jarum suntik saat dokter melakukan operasi.

Zhang menjalani operasi di sebuah rumah sakit di Yichang, sebuah kota di China tengah Provinsi Hubei dengan menggunakan anestesi umum pada 22 Maret 2012 untuk mengangkat polip yang ada di hidungnya.

"Ketika efek dari anestesi ini sudah memudar atau hilang, saya merasakan rasa sakit yang mengerikan di tenggorokan saya," ujar Zhang, seperti dikutip dari MedIndia, Senin (28/5/2012).

Keluarga pun mencoba menanyakan kondisi Zhang ke dokter bedah, namuan mereka hanya memberitahu bahwa itu adalah rasa sakit yang rutin terjadi. Namun 6 jam kemudian Zhang mengalami muntah.

"Setelah mengalami muntah darah beberapa kali, saya merasa ada sebuah tongkat d mulut saya dan itu berlumuran darah, saya pun berhasil mengeluarkannya dan membuangnya ke tempat sampah sebelum saya menyadari itu adalah jarum suntik," ungkapnya.

Dalam sebuah pernyataan pihak rumah sakit menjelaskan bahwa dokter bedah sudah mengangkat jarum suntik yang diletakkan di mulut Zhang untuk megnambil dahak dan mencegahnya menggigit diri sendiri.

Tapi setelah dilakukan penyelidikan diketahui ahli anestesia diyakini bersalah karena tidak mengangkat jarum suntik setelah operasi. Rumah sakit pun setuju untuk membayar kompensasi bagi Zhang sebesar 60.000 yuan dan dokter yang bersangkutan ditangguhkan dari tugasnya.

Pekanbaru, Saat ini sudah ada gigi palsu magnet yang bisa lebih merekat jika ditempelkan kegigi aslinya. Gigi palsu magnet dianggap aman digunakan karena radiasinya lebih rendah dari radiasi telepon seluler.

Demikian disampaikan Ketua Ikatan Kedokteran Gigi Estitika Indonesia (IKGEI), Drg Rudi Wiginato dalam seminar ‘Riau dental Scientific Expo’ di Hotel Pangeran, di Pekanbaru seperti ditulis Senin (28/5/2012).

Menurut Rudi, penggunaan teknologi magnet pada gigi palsu kini menjadi salah satu pilihan dalam pengobatan dan estetika gigi yang mulai digemari di Indonesia.

"Penggunaan magnet pada gigi palsu terbukti aman dan mulai banyak digunakan di kota-kota besar di Indonesia," kata Rudi.

Dia menjelaskan, sebenarnya penggunaan gigi palsu bermagnet sudah mulai berkembang di Eropa pada tahun 1950-an. Sedangkan di Indonesia penggunaan gigi palsu bermagnet ini mulai diperkenalkan pada tahun 2011.

"Kelebihan magnet pada gigi palsu ini bisa menambah perekatan ke gigi asli yang tersisa dibandingkan teknologi yang ada sebelumnya. Penggunaannya bisa dipasang pada gusi dengan implan pasak seperti mahkota," kata Rudi.

Dengan demikian, lanjutnya, pengguna gigi palsu bermagnet tak perlu lagi menggunakan kawat penyangga dan tak perlu takut gigi palsu tak sengaja tertelan saat tidur.

Tekniker gigi dari Asia Afrika Dental, Fransiska Sisilia, menambahkan penggunaan gigi palsu bermagnet juga aman dan tak mengganggu fungsi alat pengguna alat pacu jantung yang digunakan. Gigi palsu magent ini radiasinya lebih rendah dari radiasi telepon seluler.

"Magnet gigi palsu juga tidak kasat mata karena tebalnya hanya sekira 1,1 milimeter (Mm) dan diameternya sekitar 4 Mm. Pengguna gigi palsu bermagnet makin banyak jadi pilihan terutama di kota-kota besar, seperti Bandung," katanya.