Tampilkan postingan dengan label yang. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label yang. Tampilkan semua postingan

Peta Wisata Gresik Yang Bagus

Posted by blas 0 komentar
Kabupaten Gresik merupakan salah satu wilayah yang ada di Propinsi Jawa Timur yang terletak di sebelah utara  kota Surabaya. Jarak Kabupaten Gresik dengan Kota Surabaya +/- 18 Km, waktu tempuh +/- 45 menit.
Kabupaten Gresik memiliki obyek dan daya tarik wisata yang cukup banyak dan potensi untuk dikembangkan, antara lain:
  1. Wisata alam sebanyak 15 obyek yang meliputi: goa, danau, pantai, air terjun dan air panas.
  2. Wisata budaya sebanyak 15 obyek yang meliputi: situs dan purbakala berupa makam dan petilasan.
Obyek-obyek tersebut berada di wilayah daratan dan di wilayah kepulauan Bawean.
Di wilayah daratan obyek dan tarik wisata Pulau Bawean banyak berupa wisata alam.
Dalam rangka mendukung kepariwisataan di Kabupaten Gresik, telah berkembang juga usaha kepariwisataan yang terdiri dari :
- Hotel sebanyak 6 buah
- Rumah makan sebanyak +/- 19 buah
- Biro perjalanan sebanyak +/- 23 buah







Baca Selengkapnya ....

Manfaat Pilates Yang Harus Anda Ketahui

Posted by blas 0 komentar
Manfaat Pilates sepertinya mulai dilirik para pecinta senam. Memiliki ciri gerakan tidak berulang-ulang menjadikan jenis latihan ini tantangan tersendiri. Latihan yang mengandalkan pernapasan ini memberikan kita keleluasaan untuk memodifikasi gerakan sesuai kemampuan serta kebutuhan kita. Berikut beberapa manfaatnya.

Pilates untuk Keseimbangan

Latihan ini memerlukan fokus dalam setiap gerakannya. Gerakan-gerakan tersebut cenderung akan meningkatkan keseimbangan tubuh kita. Begitu banyak gerakan latihan yang bisa dimodifikasi membuatnya menjadi terasa lebih mudah dilakukan oleh siapa saja. Tentunya keseimbangan dari tubuh tersebut diimbangi dengan manfaat pilates terhadap kemampuan tubuh dalam menyuplai oksigen. Oksigen sendiri merupakan zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Jika dilakukan secara teratur akan berperan ke dalam peningkatan suplai oksigen serta nutrisi ke seluruh tubuh

Meningkatkan Kekuatan Otot Perut

Peningkatan massa otot memang bukan fokus dari latihan ini. Fokus dari latihan adalah kekuatan. Gerakan-gerakannya mampu meningkatkan kekuatan serta fleksibilitas tubuh secara keseluruhan. Hal yang digemari oleh para wanita adalah perannya terhadap otot perut. Otot perut merupakan bagian yang terlatih dengan baik. Bagian tengan tubuh lain juga akan terlatih, seperti punggung dan dasar panggul. Dambaan hasil postur yang bagus merupakan manfaat pilates yang memiliki daya tarik tersendiri bagi para wanita.

Manfaat Pilates Untuk Ibu Hamil

Selain postur tubuh yang bagus, ibu hamil juga dapat merasakan manfaatnya. Ibu hamil yang tidak disarankan diet akan terjaga berat badannya jika rutin melakukan latihan. Wanita yang sedang hamil juga cenderung mudah lelah, sehingga gerakan yang dilakukan akan membantu mempertahankan stamina secaa aman. Satu hal lain yang ditakuti adalah varises dan kaki kram. Gerakan kaki saat berlatih akan melancarkan peredaran darah serta mengurangi angka kejadian kram. Sakit pinggang yang dialami juga bisa berkurang dengan latihan kekuatan otot pertu sehingga mengurangi beban di pinggang belakang. Sedangkan teknik pernapasan yang dipakai pada latihan ini akan menjaga mood selama kehamilan. Sehingga jika dilakukan dengan teratur dan tentunya dengan teknik yang benar, ibu hamil akan merasakan besarnya manfaat pilates bagi kesehatan tubuh mereka selama kehamilan.

Baca Selengkapnya ....

Mainkan Layang-layang Disaat Yang Tepat

Posted by blas 0 komentar
"Sesungguhnya Allah tidak mengubah keadaan sesuatu kaum sehingga mereka mengubah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri: (QS. Ar Ra'du : 11)

Bismillahirrahmanirahiim
Sungguh aku harus selalu mensyukuri nikmat-nikmat yang diberikan-Nya, Hari ini aku dipertemukan dengan seorang yang hebat, yang semakin memotivasiku untuk terus berjuang tanpa mengenal kata menyerah. Rasanya bukan sebuah kebetulan jika Allah mempertemukan aku dengan sahabatku semasa di SMP dulu, tentunya ada hikmah dibalik itu, sebuah pertemuan yang sangat berharga bagiku, berbagai pelajaran hidup dipaparkan dengan jelas dan gamblang.




Malam itu disalah satu Hypermart di Surabaya, kulihat ada sepasang mata yang menatapku, dari cara menatapnya seolah-olah ingin menyapaku tapi ada keraguan dihatinya. Akupun merasakan hal serupa dengan lelaki tersebut, perasaanku seperti pernah bertemu dengannya tapi kapan dan dimana aku tidak tahu, kucoba mengingat-ingatnya, tapi aku benar-benar lupa. Ah sudahlah barangkali ini perasaanku saja, aku berlalu dari lelaki itu menuju ketempat swalayan.

Entah karena memang Allah ingin memberi pelajaran pada hidupku, di tengah asyiknya aku mencari-cari barang yang kuinginkan, tiba-tiba aku ketemu lagi dengan lelaki tadi, dia sudah berdiri persis di sampingku, kami sempat kaget dan hanya saling pandang. Untuk menghilangkan kekakuan aku melempar senyum padanya, diapun membalas senyumku, kuberanikan diri untuk menyapanya. 

“Maaf jika saya salah, sepertinya saya pernah mengenal anda”, aku memulai pembicaraan.

"Iya betul, saya sepertinya juga pernah mengenal anda”, Aries membalas sapaanku. 

Sambil mengingat-ingat kami saling bertanya dan saling memperkenalkan diri, dan serentak hampir bersamaan kami tertawa. Ya Allah ternyata dia adalah si Aries, teman SMP-ku, kamipun berjabat tangan dengan erat dan sejenak melepas kangen dengan bercerita-cerita. Aku dan Aries memang teman sekelas waktu SMP, kebetulan kami punya kegemaran yang sama yaitu melukis, bedanya Aries lebih suka gaya surealisme, sedangkan aku naturalisme.

Aries bukanlah tergolong anak yang cerdas, tapi dia menutupi kekurangannya dengan cara mau bertanya dan mau bekerja keras karena dia memang type seorang yang pekerja keras. Tapi kenapa sekarang Aries memakai penyangga kaki? apa yang terjadi dengan kakinya, gumanku dalam hati sambil melirik penyangga kaki yang dipegangnya.

"Kamu pasti kaget, melihat keadaanku sekarang" Aries seolah tahu apa yang ku pikirkan, aku hanya diam takut menyinggung perasaannya.

"Ceritanya panjang, kapan-kapan kita ketemuan, rasanya sudah lama kita tidak bertemu" lanjut aries sembari menyodorkan kartu nama.

Kulirik alamat rumahnya ada di Komplek Margorejo, salah satu perumahan elite di Surabaya. Buru-buru akupun mengambil kartu nama padanya, setelah menyodorkan kartu nama, akupun berpamitan, dia berjanji akan menelponku untuk ketemuan.

*** 
Dua hari setelah pertemuan, aku ditelpon Aries dan diundang untuk datang kerumahnya, aku janji jam tujuh malam datang kerumahnya. Setelah Isya’ segera aku meluncur kerumahnya, tidak perlu waktu lama kira-kira dua puluh menit aku sudah berada didepan rumahnya, rumah yang lumayan besar untuk ukuranku. Tidak lama seorang wanita setengah tua membukakan pintu pagar untukku, serta mengantarku sampai teras, ternyata Aries sudah menungguku, akupun dipersilahkan masuk di ruang tamunya. Kulihat banyak lukisan-lukisan surealisme.
 
"Kamu masih seperti dulu Ris, suka dengan lukisan surealisme"

"Bagaimana dengan dirimu?" Aries balas bertanya.

"Aku tidak jauh-jauh dari dunia seni lukis, masih berkecimpung didunia desain grafis". pandanganku masih menikmati lukisan yang terpajang diruang tamu

Setelah kami cerita-cerita tentang masa lalu serta bertanya seputar masalah keluarga. Biasalah pertanyaan klasik untuk membuka pembicaraan adalah berapa anakmu, kerja dimana dan sebagainya, setelah itu kamipun terlarut dalam nostalgia masa SMP. Sampai akhirnya si Aris nyeletuk "kamu mungkin bertanya-tanya dengan kondisiku sekarang yang cacat", lagi-lagi aku tidak berani menjawab apa-apa, untuk menjaga perasaannya. Ariespun lalu menceritakan kejadian masa lalunya seperti yang aku tulis dibawah ini.

"Dulu selesai kuliah di Fak Tehnik, Alhamdulillah aku dapat kerja di bagian tehnisi sebuah perusahaan. Alhamdulillah posisiku sudah lumayan bagus, tapi suatu hari musibah datang padaku, karena kecelakaan kerja, membuat kakiku hampir saja diamputasi. Begitu kakiku satu cacat, aku seperti merasakan dunia ini sudah kiamat, aku benar-benar putus asa, apa yang bisa diharapkan dari seorang yang cacat sepertiku, siapa yang mau mempekerjakan orang yang cacat seperti aku. Aku merasakan diriku sudah seperti sampah, sikapku berubah drastis, aku menjadi seorang yang sensitif, gampang tersinggung dan gampang marah, mungkin karena stress yang berlebihan akibat ketidak siapanku menghadapi keadaan ini".

"Aku beruntung dianugerahi istri yang setia, baik dan shalihah, dia tidak pernah berhenti menyemangatiku, dia tidak pernah memperlakukanku selayaknya orang yang cacat". cerita Aries sambil memandangi photo wanita berjilbab yang terpasang didinding.

Aries berhenti sejenak sambil menyeruput kopi, seraya mempersilahkan aku untuk meminum kopi yang sudah dihidangkan

"Aduh maaf ya kok aku cadi curhat begini ya. Ayo silakan diminum kopinya". ucapnya dengan ramah.

“Terimakasih”, jawabku sambil mengambil cangkir kopi.

“Bolehkah aku bertanya Ries”. 

“Silakan”. 

“Bagaimana kamu bisa mengatasi kesulitan dengan keadaan barumu, bukankah tidak mudah untuk mengembalikan kepercayaan diri dengan keadaanmu”.

Aries menghela napas panjang
“Pertanyaan yang bagus itu, seperti sudah kukatakan tadi, istriku tidak memperlakukanku selayaknya orang cacat. Disela-sela keputus-asaan dan keterpurukanku aku berpikir, apapun dan bagaimanapun keadaanku, aku adalah seorang kepala keluarga, aku tetap menjadi imam bagi istri dan anakku. Diibaratkan sebuah negara sekuat apapun negara tersebut, jika dipimpin oleh pemimpin yang lemah, maka tinggal menunggu keruntuhannya, selama aku diam mengurung diri dirumah, kebutuhan hidup hanya dari sisa pesangon dan santunan dari tempat kerjaku serta dibantu dari gaji istriku yang tidak besar".

Apakah begini namanya pemimpin?, apa layak aku disebut Imam?. Dari situ aku berpikir, bahwa aku harus bangkit, aku tidak mau hidupku jadi benalu, hanya mengharap pada orang lain, dulu aku bisa bertahan menghadapi rasa sakit antara hidup dan mati, kenapa justru setelah saya sudah bisa mengalahkan rasa sakit malah lemah dan putus asa. Setiap malam dalam do'aku selalu memohon untuk diberi kekuatan dan ketabahan dalam menghadapi ujian ini, sampai suatu ketika aku seperti dibukakan pintu hatiku, "kaki boleh cacat, tapi hati dan pikiran tidak boleh ikut cacat".

"Saat itu aku seperti tertampar dan bangkit dari keterpurukanku. Dengan sisa uang yang ada aku jadikan untuk modal usahaku, jatuh bangun aku memulai dunia usaha, dunia yang masih baru bagiku, aku mulai dari A sampai Z ternyata hasilnya, tetap Nol Besar. Aku gagal total, boro-boro dapet untung bisa balik modal aja rasanya sudah alhamdulillah, aku kalah bersaing dengan pemodal yang besar. Ternyata semangat saja tidak cukup untuk bisa eksis di dunia usaha. Lagi-lagi pikiranku kembali goyah, aku mulai down lagi, dan lambat-laun semangatku mulai luruh. Aku seperti seorang bodoh yang tidak tahu harus berbuat apa",  papar Aries sambil memandangi bulan dan bintang dari balik jendela.

***

"Ditengah kefrustasianku aku duduk di dipinggir tanah lapang, disitu biasanya anak-anak ramai bermain layang-layang, mungkin dengan melihat kelucuan anak-anak bisa mengurangi kegalauanku. Tapi anehnya ada satu anak yang memilih duduk di bawah pohon tidak jauh dariku, dengan memegang layang-layang bocah itu hanya duduk tenang sambil memperhatikan situasi disekelilingnya". 

“Hei..!, mengapa engkau tidak mainkan layang-layangmu?”

Anak itu menoleh padaku sambil senyum.

“Rusakkah layang-layangmu”, tanyaku penasaran.

“Saya harus memainkan layang-layang disaat yang tepat Om”

“Hah, maksudnya apa itu?” aku makin penasaran.

“Tuh..! Om lihat sendiri, anak-anak yang bermain layang-layang, mana mungkin bisa terbang tinggi bila tidak ada angin yang berhembus, bermain layang-layang harus tahu saat yang tepat, layang-layangku harus bisa terbang lebih tinggi dari mereka”, jawab bocah itu dengan semangat dan percaya diri.


"Itulah kalimat dari seorang bocah yang bisa kembali menginspirasiku, “Mainkan layang-layang disaat yang tepat”, kata-kata itu saya aplikasikan dalam segala kehidupan, dalam kehidupan sehari, dalam hal ibadah juga dalam hal berbisnis, artinya selain kerja keras juga harus kerja smart, selain bertindak juga harus tahu ilmunya". Lanjut Aries dengan semangat

"Akhirnya aku memulai membuka bengkel motor kecil-kecilan, dengan sisa uang yang aku punya, kemudian sambil jual beli motor bekas. Dari situ saya bisa mengumpulkan modal sedikit demi sedikit, kemudian membuka bengkel mobil. Alhamdulillah, usahaku makin berkembang, sampai akhirnya aku bisa buka show room mobil dan rent car, dan bertahan sampai sekarang".

Kata kuncinya kita harus pintar-pintar memainkan layang-layang disaat yang tepat. Harus bisa melihat situasi yang tepat saat melakukan tindakan dan menentukan sikap

~oOo~

Subhanallah, pertemuanku dengan Aries benar-benar membuat semangatku seperti di charge kembali. Tidak ada kata tidak bisa jika kita mau berusaha, jangan menunggu saat yang ideal menghampiri kita, karena tidak ada yang ideal dalam hidup ini, lakukan perubahan, tapi tetap berpijak pada realitas hidup.

Terimakasih ya Allah..., terimakasih Aries, telah memberi inspirasi bagiku, saya seperti melihat lukisan baru dari karyaku yang sudah usang.

Baca Selengkapnya ....

Gambar Tatto 3D Yang Keren Dan Unik

Posted by blas 0 komentar
Gambar Tatto 3D Yang Keren Dan Unik - Tatoo adalah seni gambar yang bermedi alam tubuh ato kulit manusia.aduh malah kayak guru,dah 

silahkan dilihat sendiri. Gambar Tatto 3D Yang Keren Dan Unik !!!!!














Nah itu tadi gambar gambar yang bisa saya sajikan untuk para penggemar Gambar Tatto 3D Yang Keren Dan Unik semoga bisa jadi bermanfaat untuk anda.

Baca Selengkapnya ....

6 Hal yang Membuat Pria Tidak Nyaman

Posted by blas 0 komentar
Perbedaan sifat antara pria dan wanita, membuat para pasangan sering berada dalam situasi yang kurang nyaman. Bahkan untuk pasangan yang sudah menikah lama sekalipun.
Bukan saja secara mental, sistem hormonal pada pria dan wanita pun berbeda. Ini yang sering memunculkan perselisihan tersebut. Menurut pria, enam hal kecil pada diri wanita ini sangat mengganggu mereka.
Sementara wanita menganggap hal tersebut sebagai bagian dari dirinya. Apa saja sifat wanita yang menjebak pria dalam ketidak nyamanan?

1. Sangat emosional
Dalam suatu hubungan yang serius, pria kurang begitu suka dengan permainan emosional pasangannya. Terkadang dalam menyelesaikan perselisihan, wanita lebih sering menangis. Menurut pria, ini adalah senjata wanita untuk mengakhiri perdebatan, sementara, masalah tetap tidak terpecahkan.
2. Tidak praktis
Para pria sering membandingkan rutinitas mereka di setiap pagi hari. Tidak terlalu rumit. Hanya mandi, menyikat gigi, dan merapikan bulu di wajah. Mereka masih berpikir, bagaimana wanita bisa menghabiskan waktu lama dengan sederetan peralatan, sementara mereka sudah siap menunggu untuk berangkat kerja bersama.
3. Obsesi diet
Banyak pria yang kecewa dengan kencan makan malamnya. Pria- pria ini heran, mengawa wanita memilih tidak memesan makanan demi kesuksesan program dietnya. Bukan menyenangkan mereka dengan kencan dengan dinner romantis.
4. Senjata PMS
PMS, pria tidak menyukai kondisi ini. Apalagi dengan pasangan yang menjadikan PMS sebagai senjata untuk melakukan hal sesuka hati, dan memaksa pria harus memberikan toleransi. Menurut mereka, alasan hormonal ini tidak berlaku bagi wanita dewasa yang seharusnya dapat lebih mengendalikan emosionalnya.
5. Menjunjung persahabatan
Wanita menganut paham persahabatan yang kuat, sementara pria tidak memahami hal tersebut. Bagi mereka, sosoknya sudah cukup untuk menemani.
Sedangkan wanita akan tetap mencuri- curi waktu untuk berkumpul dengan teman- teman dekatnya. Atau, yang paling membuat pria tidak nyaman, ketika mereka harus menemani pasangannya saat berkumpul dengan para sahabat. Mereka tidak mengerti harus melakukan apa saat itu.
6. Merepotkan penampilan
Wanita selaku menginginkan rambut indah, selalu mengusahakan perawatan kecantikan untuk kulit mereka, dan mengeluhkan bentuk tubuhnya. Sedangkan pria tidak terlalu memikirkan hal seperti ini. Bagi pria, sisi menarik wanita bukan hanya dari penampilan, tetapi lebih pada kecerdasan dan enak untuk diajak ngobrol berlama- lama.

Baca Selengkapnya ....

Akibat yang Harus Ditanggung Bila Suka Makan Larut Malam

Posted by blas 0 komentar
Jakarta, Banyak ahli kesehatan yang mengingatkan agar tidak membiasakan diri makan terlalu malam. Sayangnya, masih banyak orang yang tiba-tiba terbangun karena lapar dan akhirnya harus makan tengah malam. Ada beberapa efek negatif bila Anda sering makan larut malam.

Makan sebelum tidur atau larut malam dapat menyebabkan berbagai masalah, baik masalah kesehatan, mental dan lainnya.

Berikut beberapa dampak yang terjadi pada orang yang suka makan larut malam, seperti dilansir Livestrong dan Ehow, Jumat (25/5/2012):

1. Berat badan naik
Makan larut malam sebenarnya tidak secara langsung menyebabkan berat badan naik, tetapi orang yang makan tengah malam cenderung makan dengan cepat, makan makanan cepat saji seperti burger, pizza atau makanan berminyak dan berlemak, bukan buah atau sayuran.

Selain itu, jika Anda makan lebih malam tentu saja perut lebih lapar dari biasanya, sehingga makan pun dengan porsi yang lebih besar. Semua faktor tersebut dapat menyebabkan kenaikan berat badan secara tidak langsung.

2. Nighttime Eating Syndrome
Makan larut malam mungkin merupakan gejala depresi yang berkaitan dengan kondisi yang disebut Nighttime Eating Syndrome (NES atau sindrom makan malam hari). Orang dengan NES makan sebagian besar kebutuhan kalori setelah jam 6 sore, menurut Dr. Michael Craig Miller dari Harvard Health Publications.

Orang dengan NES kebanyakan mengalami depresi dan makan larut malam karena ketidakseimbangan hormon. Makan larut malam biasanya melibatkan gula dan karbohidrat, yang merupakan makanan pemicu rasa nyaman sehingga dapat mengobati diri sendiri.

3. Mengganggu tidur
Makan makanan yang mengandung lemak saat larut malam dan 3 jam sebelum tidur dapat membuat sistem pencernaan Anda terus bekerja sepanjang malam dan dapat mengganggu tidur, menurut Ask Men. Selain itu, makan makanan pedas larut malam dapat menyebabkan rasa panas, mulas dan gangguan pencernaan pada hari berikutnya.

4. Efek lain
Makan larut malam menyebabkan Anda untuk menghindari makanan pada jam makan malam normal, sehingga meningkatkan peluang mengembangkan diabetes tipe 2, karena gula dan insulin mengalami kesulitan berinteraksi satu sama lain setelah periode kelaparan.

Konsumsi kafein larut malam cenderung menyebabkan insomnia dan konsumsi alkohol larut malam dapat menyebabkan periode panjang insomnia jika Anda minum jumlah berlebihan.

Baca Selengkapnya ....

Nutrisi-nutrisi Super yang Pas Buat Perempuan

Posted by blas 0 komentar
Jakarta, Awet muda, langsing, selalu tampil cantik dan jauh dari penyakit tentu saja menjadi harapan hampir semua wanita. Untuk mendapatkannya, wanita membutuhkan makanan-makanan yang mengandung nutrisi super.

Berikut beberapa nutrisi super yang dibutuhkan para wanita, seperti dilansir timesofindia, Sabtu (26/5/2012):

1. Yoghurt rendah lemak

Karena tinggi kalsium dan protein, yoghurt rendah lemak sangat ideal untuk wanita.

"Yoghurt menjadi sumber utama kalsium, membantu melawan osteoporosis. Konsumsi yoghurt juga dapat mengurangi risiko kanker payudara, mengurangi sindrom iritasi usus, gangguan pencernaan peradangan saluran, radang perut dan infeksi vagina, semua yang umum di perempuan," jelas ahli nutrisi Pallavi Srivastava.

2. Lemak ikan

Lemak ikan kaya asam lemak omega-3. Salmon, sardin, tuna dan mackerel membantu mengurangi risiko pembentukan bekuan darah yang mungkin terjadi akibat penggunaan pil kontrasepsi.

Lemak ikan juga melindungi terhadap penyakit yang berhubungan dengan jantung, stroke, hipertensi, depresi, nyeri sendi, arthritis rheumatoid, masalah reproduksi dan dalam beberapa kasus bahkan dari penyakit Alzheimer.

Omega-3 juga membantu membuat otak optimal dan pengembangan penglihatan bayi dalam kasus ibu hamil atau menyusui.

Hal ini diketahui meningkatkan tingkat serotonin, yang merupakan zat kimia otak yang membuat Anda merasa dan membantu dalam memerangi depresi.

3. Kacang

Kacang rendah lemak dan kolesterol, juga merupakan sumber protein dan serat yang baik. Kacang melawan penyakit jantung dan kanker payudara, juga ideal untuk wanita karena mengurangi kemungkinan mendapatkan kanker usus besar.

Selain itu juga merupakan sumber protein nabati, yang dibutuhkan wanita untuk membantu melalui masa menopause.

4. Dark chocolate

Dark chocolate dikatakan kaya pelindung anti-oksidan yang membantu mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung.

Dark chocolate banyak mengandung magnesium, fosfor mangan, tembaga dan seng, yang merupakan nutrisi penting untuk menjaga tulang yang kuat.

Studi tertentu juga menunjukkan bahwa dark chocolate dapat menurunkan tekanan darah, mempertajam pemikiran dan hidrat kulit. Dark chocolate juga cocok untuk meredakan gejala PMS menjelang menstruasi.

5. Pepaya

Sebagai sumber yang sangat baik dari kalium dan vitamin C, pepaya dapat mengimbangi efek sodium atau garam yang berpotensi berbahaya pada tekanan darah dan batu empedu.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa perempuan berada pada risiko yang lebih tinggi menderita batu empedu dibandingkan pria. Jadi makan pepaya dapat membantu memerangi penyakit kandung empedu.

Tapi wanita hamil sebaiknya mengurangi pepaya karena bertindak sebagai kontrasepsi, yang dapat menyebabkan keguguran atau aborsi.

6. Tomat

Tomat mengandung anti-oksidan likopen yang kuat, yang membantu mengurangi kemungkinan kanker payudara. Tomat juga dikenal dapat melindungi dari sinar UV yang berbahaya dari matahari. Tomat membantu seorang wanita tetap muda dan langsing.

7. Bayam

Bayam dikenal sebagai salah satu sumber terbaik asam folat yang mencegah cacat lahir, penyakit jantung, kanker usus besar dan demensia.

Bayam juga membantu kulit agar tidak semakin rusak karena panas dan penundaan kerutan, garis halus dan kekasaran kulit yang datang karena usia.

Baca Selengkapnya ....

Yang Bikin Alat KB Gagal Berfungsi

Posted by blas 0 komentar
Jakarta - Sudah pakai alat KB tapi masih hamil. Kasus ini mungkin dialami oleh banyak orang. Sebenarnya siapa yang salah, alat KB nya atau si pemakainya. Berikut adalah faktor-faktor yang bikin alat KB gagal berfungsi.

Ada bebarapa pilihan alat konstrasepsi atau KB yang bisa digunakan dengan keunggulan dan kelemahan masing-masing. Meski berfungsi untuk mencegah dan menunda kehamilan, tetap ada ada sekian persen peluang alat KB mengalami kegagalan.

Berikut beberapa faktor yang membuat alat KB gagal berfungsi dan masih bisa menyebabkan kehamilan, seperti dirangkum

1. Pil KB
Pil KB mengandung hormon yang bisa mencegah ovarium wanita mengeluarkan sel telur sehingga mencegah kehamilan. Wanita harus mengonsumsi pil KB setiap hari, bahkan pada waktu yang sama setiap harinya misalnya setiap pagi hari jam 07.00.

Nah, yang sering membuat kehamilan masih bisa terjadi adalah karena lupa atau minum pil KB tidak tepat waktu. Kelupaan minum pil KB sebenarnya kini bisa diatasi dengan pil KB darurat atau Postpil. Sesuai dengan peraturan, Postpill ini bisa dibeli di apotik dengan resep dokter.

2. KB Spiral (IUD)
KB spiral atau intrauterine device (IUD) dilakukan dengan memasukkan perangkat plastik atau tembaga ke dalam rahim untuk menghambat perjalanan sperma. Kontrasepsi ini hanya dipasang sekali dan jangka panjang.

KB spiral merupakan salah satu alat KB yang paling efektif dan aman, namun kegagalan masih bisa terjadi bila alat IUD bergeser atau bahkan terlepas dari posisi awal. Hal ini bisa terjadi pada awal-awal pemasangan atau selama menstruasi. Oleh karena itu, penting melakukan pemeriksaan untuk memastikan IUD masih terpasang dengan benar.

3. KB Suntik
KB suntik dilakukan dengan memasukkan hormon perlahan ke dalam aliran darah untuk mencegah ovulasi yang bisa mengakibatkan kehamilan. KB suntik biasanya dilakukan dalam periode tertentu, per 1 atau 3 bulan sekali.

Kegagalan biasanya terjadi karena sang wanita lupa jadwal melakukan suntik KB setiap periodenya.

4. Kondom
Kondom adalah alat yang mencegah sperma agar tidak bisa bertemu dengan sel telur. Namun efektivitas dari kondom ini tergantung pada seberapa baik seseorang menggunakannya.

Kegagalan penggunaan kondom biasanya terjadi karena kondom yang digunakan bocor, lewat tanggal kadaluarsa, terlepas saat digunakan atau sang wanita menggunakan pelumas berbasis minyak sehingga bisa melarutkan lateks kondom dan menyebabkan lubang.

5. KB Implan (susuk)
KB implan hampir sama dengan pil KB yang mengandung hormon pencegah kehamilan. Namun hormon dikemas dalam batang tipis dan fleksibel yang terbuat dari plastik dan dimasukkan tepat di bawah kulit di bagian lengan wanita. KB spiral merupakan alat KB jangka panjang yang biasanya bertahan hingga 3 tahun.

Kegagalan bisa terjadi bila petugas kesehatan salah memasukkan implan. Kesalahan posisi sulit untuk dideteksi karena tidak semua implan dapat terdeteksi oleh sinar-X.

Baca Selengkapnya ....

Tips Atasi bekas luka yang gatal

Posted by blas 0 komentar
Tips Atasi bekas luka yang gatal  — Gatal yang terjadi pada bekas luka menunjukkan bahwa luka tersebut belum sembuh benar dan sangat tinggi indikasi infeksinya jika sudah lama dan terulang-ulang.



Ada beberapa hal yang harus dilakukan, diantaranya adalah menjemur luka tersebut di dekat perapian. Tunggulah sampai benar-benar terasa sakit dan kulit hampir terasa terbakar, panas dan terasa cekit-cekit.




Lakukanlah berulang kali dan berturut-turut dalam 4 hingga 7 hari. Setelah itu, konsumsilah air kelapa dan makanan untuk membantu penyembuhan luka, baik dengan daun binahong atau yang lainnya.

Hindarilah makan ayam, labu siam dan taoge sampai luka benar-benar tidak terasa gatal.

Semoga info ini bermanfaat  beri tanda suka jika ini menarik....

Baca Selengkapnya ....

Bercinta yang Bisa Dicoba Bersama Suami

Posted by blas 0 komentar
Bercinta yang Bisa Dicoba Bersama Suami Bukan hanya busana dan make-up saja yang memiliki tren, bercinta pun juga ada. Berikut ini beberapa tren bercinta yang bisa Anda coba bersama suami. Lima tren bercinta berikut ini diungkapkan oleh sejumlah ahli. Di antaranya adalah pakar pendidikan seks Jaiya yang juga penulis buku 'Red Hot Touch: A Head To Toe Handbook for Mind-Blowing Orgasms' dan Ian Kerner penulis buku laris 'She Comes First'.

Berikut ini lima Tren Bercinta yang Bisa Dicoba Bersama Suami:

1. Gunakan Aphrodisiac

Ada banyak aphrodisiac (pembangkit gairah) yang bisa Anda gunakan mulai dari makanan, bumbu atau rempah. Jaiya menyarankan untuk memaksimalkan agenda bercinta, cobalah masak makanan aphrodisiac dengan bumbu yang juga bisa membangkitkan libido. Makanan apa saja yang bisa membuat gairah meningkat, silahkan baca disini!

2. Memakai Bantal

Ya, bantal. Menurut Jaiya bantal bisa membuat Anda dan suami mendapatkan pengalaman baru dalam bercinta. Jika selama ini Anda kerap membaca nasihat untuk mencoba posisi bercinta baru, sekarang coba hal yang lebih sederhana yaitu dengan bantal. Bahkan posisi bercinta Kama Sutra pun sebenarnya dibuat untuk dilakukan dengan bantal.

Cara mudah untuk melakukannya, taruh bantal di bawah bokong Anda. Langkah ini membuat klitoris Anda lebih mudah terstimulasi oleh pasangan.


3. Skype Sex

Di zaman teknologi maju seperti sekarang, Skype sudah lazim digunakan pasangan untuk berkomunikasi. Kini kenapa tidak menggunakan teknologi tersebut untuk membuat kehidupan seks Anda lebih berwarna. Gunakan Skype untuk foreplay dengan saling mengungkapkan apa yang Anda inginkan saat bercinta.
4. Cairan Lubrikasi

Dulu, bisa jadi Anda dan suami enggan memakai produk pijat tradisional saat bercinta karena khawatir akan kandungannya. Namun sekarang ini semakin banyak perusahaan yang menawarkan produk untuk memijat sekaligus bisa digunakan sebagai cairan lubrikasi. Produk itu dibuat tidak berbau, lengket dan aman digunakan bersama kondom, sehingga membuat pasangan bisa merasakan pengalaman yang lebih memuaskan.
5. Oral Seks Cara Baru

Jika selama ini Anda memberikan pasangan oral seks dengan posisi si dia berbaring, ada cara baru yang dipercaya jadi tren. Menurut pakar seks Ian Kerner yang menulis buku 'He Comes Next', para pria merasa cara paling panas untuk memberikan mereka oral seks adalah saat berdiri. Posisi ini membuat aliran darah mengalir deras ke area pelvic sehingga ereksi lebih bisa bertahan lama dan orgasme yang didapat pun lebih dahsyat. Untuk mencobanya, Anda bisa meminta berdiri dan salah satu kakinya diletakkan di atas kursi. Anda kemudian berlutut di depannya dan mulai beraksi.

Baca Selengkapnya ....
Redesigned by Info Terbaru Original by Bamz | Copyright of tempat cari jodoh. Untuk SEO lebih lanjut kunjungi Trik SEO terbaru.